- Registercounsellor ABvC®
- Register therapeut BCZ®
- HQT®
Psycholoog en relatietherapeut | Natalie
Individuele therapie in Leiden, Valkenburg en Katwijk
Bij psychologen- en therapeutenpraktijk GOB bieden wij professionele en vertrouwelijke therapie voor individuen en koppels in Leiden en omgeving. Onze ervaren psychologen en therapeuten in Leiden, Katwijk en Valkenburg zijn gespecialiseerd in diverse gebieden, waaronder:
Psychosociale therapie
Ervaar je emotionele pijn, stress of worstel je met je relaties? Psychosociale therapie kan je helpen om je emotioneel welzijn te verbeteren en je veerkracht te vergroten. Bij GOB Leiden bieden we professionele en vertrouwelijke therapie voor volwassenen in in Leiden, Valkenburg en Katwijk. Psychosociale therapie richt zich op de complexe wisselwerking tussen jouw psychische welzijn en jouw sociale omgeving. Door middel van gesprekken, technieken en oefeningen ga je dieper in op je emoties, gedachten en gedragspatronen, en leer je omgaan met de obstakels die je in het dagelijks leven ervaart. Lees hier meer.
Innerlijk kind therapie
Ervaar je emotionele pijn of worstel je met patronen die je niet begrijpt? Misschien heeft jouw innerlijk kind nog last van onverwerkte ervaringen uit de kindertijd. Innerlijk kind therapie richt zich op de onverwerkte emoties en ervaringen uit jouw kindertijd. Deze ervaringen kunnen een grote impact hebben op jouw huidige emoties, gedachten en gedrag. Door middel van gesprekken, technieken en oefeningen ga je dieper in op jouw innerlijk kind en leer je omgaan met de pijn uit het verleden. Hier kan je meer lezen.
EMDR-therapie
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, oftewel oogbeweging desensibilisatie en herverwerking. Het is een effectieve therapievorm voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende of traumatische gebeurtenis. Ook is online EMDR-therapie een mogelijkheid.
Overige therapie volgen in de psychologenpraktijk is ook mogelijk.Ga naar Therapieën voor meer overzicht.
Relatietherapie in Leiden, Valkenburg en Katwijk
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een bewezen effectieve vorm van relatietherapie die zich richt op de emotionele band tussen partners.
EFT-relatietherapie helpt koppels om:
- Hun emoties en behoeften beter te begrijpen en te uiten.
- Effectiever te communiceren en conflicten op te lossen.
- Hun emotionele band te versterken en meer verbinding te ervaren.
In EFT-relatietherapie ligt de focus op:
- Hechting: Het creëren van een veilige en vertrouwde basis in de relatie.
- Emotionele respons: Het leren herkennen en uiten van emoties.
- Dialoog: Effectieve communicatie en het uiten van behoeften.
- Herstel: Het verwerken van pijnlijke ervaringen en het herstellen van vertrouwen.
Opleidingen
- Psychosociale therapie
- Counselling
- EMDR
- ACT
- Coaching
- Relatietherapie
- Innerlijk kind-werk
- Positieve psychologie
- Schematherapie handelingen
Opleidingen
- Psychologie
- Counselling en Psychosociale therapie | Stichting Counselling Nederland
- Coaching | Stichting Counselling Nederland
- Oplossingsgerichte therapie
- EMDR | BivT
- 113 Zelfmoordpreventie
- Specialisaties in EMDR | BivT
- ACT | Rino
- Schematherapie | Rino
- Positieve psychologie
- Relatietherapie | Jean-Pierre van de Ven
- Migrainebegeleiding
- Overdracht en tegenoverdracht | Drs. Anita de Nennie
- Innerlijk kind werk
- Jaarlijkse psychosociale en medische bijscholing
Natalie Spierings: bevlogen psycholoog en relatietherapeut in Valkenburg (Zuid-Holland)
Natalie Spierings is een bevlogen psycholoog en relatietherapeut die al geruime tijd werkzaam is in de regio Leiden. Hoewel ze geboren en getogen is in Hoorn, woont ze al bijna 10 jaar met haar gezin in Valkenburg, net over de grens van Leiden.
In haar praktijk creëert Natalie een veilige en vertrouwelijke omgeving waar cliënten hun verhaal kunnen delen en hun problemen openlijk kunnen bespreken. Samen met haar cliënten werkt ze aan het vinden van oplossingen die perfect aansluiten bij hun unieke behoeften. Natalie zet zich met hart en ziel in voor haar cliënten. Ze biedt professionele hulp aan individuen en koppels die worstelen met diverse emotionele en relationele problemen.
Visie op therapie
Psycholoog en relatietherapeut Natalie Spierings benadert therapie vanuit een diepgeworteld perspectief op de mens. Ze gelooft dat psychosociale barrières, vaak onbewust en diepgewortelde obstakels, onder de oppervlakte van iemands hulpvraag liggen. Dit geldt ook voor relatieproblemen.
In haar psychologenpraktijk streeft Natalie naar een menselijk contact. Ze vindt het essentieel dat de cliënt begrijpt waar denkpatronen, gevoelens en gedragingen vandaan komen. Vaak vinden deze hun oorsprong in de kindertijd, jeugdervaringen of de relatie met verzorgers. Deze ervaringen kunnen leiden tot (vaak onbewuste) gedragspatronen, vaak gepaard met pijn, die zich in het heden manifesteren.
Natalie benadert therapie vanuit maatwerk, normalisatie en erkenning. Ze creëert een veilige ruimte waar cliënten hun gevoelens, gedachten en uitdagingen openlijk kunnen bespreken. Ze benadrukt dat het leven niet perfect is en dat zware momenten onvermijdelijk zijn. Om die reden is het cruciaal om oplossingsgericht te werken, met concrete en praktische handvatten.
Naast haar reguliere therapiemethoden heeft Natalie een expertise in EMDR. Wanneer praten alleen niet volstaat om uit een emotionele vicieuze cirkel te breken, kan EMDR een waardevolle aanvulling bieden.
De kernwaarden van Natalie Spierings in therapie:
- Menselijk contact: Een veilige en vertrouwelijke omgeving waar je je verhaal kunt delen.
- Maatwerk: Therapie die perfect aansluit bij jouw unieke behoeften.
- Normalisatie: Erkenning van je gevoelens, gedachten en uitdagingen.
- Oplossingsgericht: Concrete en praktische handvatten om je problemen aan te pakken.
- Expertise: Inzet van EMDR wanneer praten alleen niet voldoende is.
In onze psychologen- en therapeutenpraktijk en online kan ik je onder andere helpen met het volgende:
- Pesten
- Fobieën
- Burn-out
- Communicatie
- Angstklachten
- Zelfvertrouwen
- Grenzen stellen
- Paniekgevoelens
- Overspannenheid
- Je uit balans bent
- Concentratieproblemen
- Stress (studie/werk/privé)
- Angsten omtrent Covid-19
- Je maar niet tot actie komt
- Gevoelens van onzekerheid
- Je levensvraagstukken hebt
- Sneller geïrriteerd/kort lontje
- Werk gerelateerde hulpvragen
- Vastlopen in gedrag of gevoel
- Beschamende gebeurtenissen
- Vervelende medische ervaringen
- Je maar niet uit de sleur geraakt
- Continu gevoel van zorgen maken
- Schuldgevoel of een negatief zelfbeeld
- Nare herinneringen aan een ervaring of situatie
- Het aangaan of behouden van een relatie niet lukt
- Gezins balans/ Je problemen binnen het gezin ervaart
- Relatie gerelateerde hulpvragen
- Relatietherapie
- Herbelevingen (gevoel dat het steeds opnieuw gebeurt)
- Vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben
- Onverwerkte herinneringen, ervaringen of situaties uit het verleden
Vergoeding zorgverzekering
Als lid van diverse beroepsverenigingen, zoals de ABvC en RBCZ, ben ik gehouden aan strenge kwaliteitseisen. Dit omvat onder andere jaarlijkse opleidingen, bijscholing, supervisie en intervisie, waarmee we de kwaliteit van onze diensten waarborgen. Daarnaast volg ik een gedragscode en ben ik aangesloten bij een klachtencommissie (SCAG). Dankzij ons streven naar deze hoge standaarden komen onze professionals in aanmerking voor vergoedingen van verschillende zorgverzekeraars.
Werktijden
Ma t/m vrij 09.00 – 17.20