Psychologen- en therapeutenpraktijk
  • Registercounsellor ABvC®
  • Register therapeut BCZ®
  • HQT®

Overige therapieën – De methodieken

Bij GOB Leiden maken we bij onze psychosociale therapie & counselling gebruik van drie erkende methodieken.

Cliëntgerichte therapie

Bij deze vorm van psychosociale therapie staat het inzicht van de cliënt in zichzelf centraal. Jij bent als cliënt de expert. Het is jouw leven en jij weet als geen ander wat je voelt, hoe je de dingen ziet en wat wel of niet voor jou werkt. Cliëntgerichte therapie richt zich het gehele therapietraject op de cliënt. Op jou dus. De rol van GOB Leiden als zorgverlener is om je hierin te faciliteren en je binnen jouw lijnen te ondersteunen.

Oplossingsgerichte therapie

Oplossingsgerichte therapie wordt meestal toegepast wanneer het probleem en de hulpvraag van een cliënt duidelijk zijn. Bij deze therapievorm wordt gekeken naar de hulpbronnen, de sterke vaardigheden en talenten die de cliënt al bezit. Hiermee gaan we aan de slag. Onze psychologen helpen je met het benutten van jouw sterke punten. Samen onderzoeken we welke vaardigheden je al in huis hebt om je problemen resultaatgericht aan te pakken. Bij deze therapievorm zijn positieve veranderingen vaak in korte tijd zichtbaar.

Positieve psychologie

Deze stroming binnen de psychologie richt zich op de positieve aspecten van het leven. Het is makkelijk om te blijven hangen in alles wat tegenzit en wat je tegenstaat. Deze manier van denken en doen heeft effect op de hormonen, waardoor we ons ook daadwerkelijk slechter gaan voelen. Door de nadruk te leggen op de positieve kanten van het leven, komt een heel nieuw arsenaal aan nieuwe mogelijkheden naar boven. Het helpt de cliënt de problemen vanuit een ander perspectief te zien en te groeien.

Overige therapieën

Lees hier meer over psychosociale therapie en counselling, EMDR, ACT, Coaching en relatietherapie. Of meld je aan voor een kennismakingsgesprek.

Deze vormen van therapie zijn doorgaans effectief bij het oplossen van en omgaan met:

  • Nare, onverwerkte herinneringen en jeugdtrauma’s
  • Stressklachten, verhoogde alertheid en burn-out
  • Angstklachten, spanningen en paniekgevoelens
  • Rouw en verlies
  • Slaapproblemen
  • Conflicten in werk- en privésfeer
  • Concentratieproblemen
  • Een kort lontje/vastlopen in gedrag of gevoel
  • Beschamende gebeurtenissen
  • Vervelende medische ervaringen
  • Zorgelijke gedachten
  • Schuldgevoel of negatief zelfbeeld

Meld je hier aan.

GOB Leiden werkt o.a. samen met: