Relatietherapie

Het duurt gemiddeld 6 jaar voordat je als stel in een relatie of binnen een huwelijk aan de bel trekt in de vorm van therapie. Tegen die tijd lijken de ontstaande patronen tussen jullie ondoorbreekbaar en emoties lopen bij bijna elk gesprek direct op. Of bemerken jullie dat er andere vormen van relatieproblemen aanwezig zijn?

Laten we eerlijk zijn; mogelijk voelen jullie beide geen buffer meer, zijn jullie moe van het meebewegen met elkaar en hebben jullie continu het gevoel te moeten inleveren. Alweer.

Hoe ziet relatietherapie er uit?

In relatietherapie bij Gezondheids- en Ontwikkelingsbureau vinden wij het belangrijk dat er ruimte moet zijn om jezelf te kunnen zijn. En vanuit daar samen een effectief gesprek te voeren zonder dat de emoties hoog moeten oplopen om elkaar te kunnen horen. Je eigen overtuigingen en eigenaardigheden mag hebben en soms verschillen jullie beide gewoon van mening. Hoe mag dit er zijn en kunnen jullie toch een gezamenlijke kant op gaan.

Zit het bij jullie in de communicatie? Horen jullie echt nog wel wat de ander zegt? Het eerste doel is dan ook de communicatie tussen elkaar te begrijpen en hierin inzichten in te bieden.

Veelal zijn patronen tussen elkaar niet zomaar ontstaan. Wat je nu toepast heb je ergens aangeleerd. Soms is het daarbij ook belangrijk om de onderste steen ook naar boven te halen. Waarom communiceer je op die manier, wat zijn de gevoelens die onduidelijk lijken, waar liggen de echte behoeftes en hoe ga je opnieuw met elkaar in gesprek vanuit deze inzichten.

Heb je vragen of willen jullie een intakegesprek inplannen kan je je aanmelden. In Leiden is het mogelijk om relatietherapie te volgen bij Edwin of Natalie. In Utrecht kan Fanny je helpen. Bemerk je dat je behoefte hebt aan individuele therapie? Ook dat is mogelijk.