Gezondheids- & Ontwikkelingsbureau Leiden

Stress-management On The Job Counseling

Van werkdruk naar werkpleizer

Het traject waarmee je

  • structureel stress verlaagt
  • weer vitaal en bevlogen in je werk/functie voelt
  • rust in je hoofd je krijgt

On The Job Counseling

1210 / traject
  • Stap 1: intakegesprek 60 min
  • Stap 2: analyse en counseling werk stressoren 120 min
  • Stap 3: analyse en counseling privé stressoren 120 min
  • Stap 4: counseling stressvrije agenda beheer 90 min
  • Stap 5: evaluatie counseling 75 min
  • Inclusief
  • 3 telefonische counselinggesprekken 180 min
  • dagelijkse bereikbaarheid voor ondersteuning

Herken jij jezelf in de volgende situatie?

  • Je agenda zit atijd vol
  • Je hebt altijd wat te doen
  • Je rent van hot naar her
  • personeel vindt wat van jou
  • Je werkdagen zijn langer dan je lief is

Werkstress kunnen we hedendaags niet meer omheen. Tegenwoordig heerst er een prestatiemaatschappij, we verlangen meer van onszelf, andere verlangen meer van ons en we horen op alle vlakken uit te blinken. 

Je kent het wel; een overvolle agenda, iedereen vraagt op elk ongeschikt moment je aandacht, je maakt lange werkdagen, je neemt je werk mee naar huis, sociale get to gethers, kinderen, partner, opa en oma’s. Wellicht breek je je  hoofd ook nog eens over tig andere zaken die, laten we eerlijk zijn, eigenlijk niet jouw pakkie aan zijn. Kortom je voelt je verantwoordelijk voor je werk, het huis, het gezin, de hele mikmak. 

Je hoofd zit overvol. Je merkt dat je niet meer kan ontspannen. Je weet dat je dagen overvol zitten. Je weet dat er veranderingen moet komen. Maar hoe?!

Stress-management On The Job geeft jouw de hoognodige veranderingen. Het is een pakket zich direct aanpast aan wat jij nodig hebt en jouw pijnpunten naar boven haalt. Met het programma On The Job Counseling pak je precies de werk en privé stressoren aan die jouw dag stressvol maken. 

Het traject is biedt jouw concrete, praktische en resultaatgerichte oplossingen. In totaal ontvang je 11 uur aan counseling die je zelf flexibel kan inzetten wanneer jij het wil. 

Je wilt graag de stress aanzienlijk verlagen;

Rust in je hoofd

Je werk op het werk laten

Gestructureerde werkdag

Overzichtelijke werkplanning

Werk stressoren herkennen en ombuigen

Privé stressoren herkennen en ombuigen

Kortom; je wilt normale werkdagen en ontspannen thuis komen. 

On The Job Counseling

Stress-management